Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3654 kcal
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Grasa: 176,57g | Prot: 134,86g | Carbh: 386,12g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, McKay Galletas Mini Limon. Almuerzo: Andina Néctar Piña, Empanada de Queso. Cena: Frutexsa Nuez Mariposa, Té Endulzados con Azúcar, Empanada de Queso. Pasa Bocas / Otros: Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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