Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 92,31g | Prot: 135,03g | Carbh: 546,04g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Almuerzo: Andina Néctar Piña, Repollo, Carbonada. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Repollo, Carbonada. Pasa Bocas / Otros: Frutexsa Nuez Mariposa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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