Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3856 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 137,45g | Carbh: 688,62g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Andina Néctar Piña, Lechuga, Malloa Salsa de Tomate, Lider Atún Lomitos en Aceite, Lider Canutos, Fritos de Coliflor. Cena: Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Lider Atún Lomitos en Aceite, Fritos de Coliflor, Lider Canutos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Nestlé Trix, Andina Néctar Piña, Naranjas, McKay Triton Chocolate . más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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