Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3717 kcal
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Grasa: 161,46g | Prot: 130,30g | Carbh: 449,74g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Watt's Mermelada, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Repollo, Bistec de Res, Puré de Papa. Cena: Completo Italiano, Palta, Pan Amasado, Té Endulzados con Azúcar, Hellmann's Mayonesa Deli. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Kiwi, Andina Néctar Naranja Light, Naranjas, McKay Triton Chocolate. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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