Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 109,96g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Ore Ida Just Crack An Egg All American Scramble Kit , ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Saltine Crackers, Butter, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Coffee. Almuerzo: Raspberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Broccoli, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Antioch Farms Chicken Breast with Broccoli & Cheese. Cena: Philadelphia 1/3 Less Fat Strawberry Cream Cheese, Oreo Thins Lemon, Kroger Cinnamon Graham Crackers. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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