Diario de cotita.fran, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
931 kcal Grasa: 21,95g | Prot: 78,95g | Carbh: 113,03g.   Desayuno: Sureña Margarina, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo:  Zanahoria, Minuto Verde Arvejas,  Sopa de Arroz con Pollo,  Repollo,  Repollo Verde, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Super Pollo Pechuga Desmenuzada de Pollo al Agua. Cena:  Repollo Verde,  Repollo,  Zanahoria,  Arvejas, Super Pollo Pechuga Desmenuzada de Pollo al Agua. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición. más...
3740 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de cotita.fran


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.