Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3669 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 118,45g | Carbh: 668,61g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marraqueta. Almuerzo: Tomates, Fritos de Coliflor, Carozzi Corbatitas, Andina Néctar Durazno. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Tomates, Carozzi Corbatitas, Fritos de Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, McKay Triton Chocolate, Naranjas, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Kiwi, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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