Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 119,72g | Carbh: 566,09g.
Desayuno: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Lechuga, Porotos con Tallarines. Cena: Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Porotos con Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Kiwi, Lider Atún Lomitos en Aceite, Vivo Galletas de Salvado. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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