Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3415 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 86,85g | Carbh: 661,71g.
Desayuno: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Betarraga, Lechuga, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Huevo Frito, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Kiwi, Costa Galletas Sabor Limón. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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