Diario de 2XL->S, 16 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:

1688 kcal

Grasa: 43,94g | Prot: 57,05g | Carbh: 265,52g. Desayuno: Пирог из Овсянки, Яблок и Моркови . Almuerzo: Банан, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg, Помидоры, Капуста, Don Juan Mostaza, Hellmann's Ketchup, Colun Queso Crema Aji, Miraflores Aceite Vegetal, San Jorge Salchicha , Santa Isabel Pan Hot Dog. Cena: Мандарины, Porotos Con Riendas Мой Porotos. Pasa Bocas / Otros: Gullón Mega Duo Chocolate . más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Todo suma, muy bien! 😊

17 jul. 20 por el miembro: cbecerra21

😍

17 jul. 20 por el miembro: 2XL->S


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