Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 126,53g | Carbh: 26,00g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteína. Almuerzo: Champiñones, Repollo Morado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Aceitunas Huasco, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Don Juan Aceitunas Azapa, Caldo de Pollo, Toledo Jamon Serrano, Salsa de Tomate, Rúcula, Quillayes Queso Mozzarella, Queso Crema, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Pollo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sol gil t
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