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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 83,62g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Vivo Gelatina. Almuerzo: Carne Molida, Livean Jugo en Polvo, Lentejas con Arroz. Cena: Té (Infusión), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Caricia Jalea, Soprole Yoghurt Protein+ . más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de allison santander
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