Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 110,96g | Carbh: 203,39g.
Desayuno: Pasta Carbonara. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Salsa Bechamel, Président Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Cena: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Don Juan Ketchup, Mayonesa, Tomates, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pan de Hamburguesa. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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