Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 94,12g | Carbh: 619,92g.
Desayuno: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Repollo, Garbanzos con Arroz. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Garbanzos con Arroz, Repollo, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Coco, Vivo Galletas de Salvado, Lider Atún Lomitos en Aceite, Kiwi, Andina Néctar Piña, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Abdominales - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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