Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 90,19g | Carbh: 114,22g.
Desayuno: Té Verde, Colun Queso Fresco, Panquecas, Jugo Verde. Almuerzo: Piña, Ensalada de Verduras Mixtas, Salmón. Cena: Té de Hierbas, Vivo Wraps, Lider Atún Lomitos en Agua, Ultimate Nutrition Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Cambur. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Hiit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan0109
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