Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 86,91g | Prot: 55,01g | Carbh: 194,74g.
Almuerzo: Guiso de Arroz. Cena: Qualy Margarina, Jumbo Pan Molde Grande Artesanal, Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar Receta Casera, Hot Cakes, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
pierna - 5 minutos, upper body - 15 minutos, oblicuos - 10 minutos, brazos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de valezoide
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