Diario de valecornejom, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1665 kcal Grasa: 77,66g | Prot: 48,64g | Carbh: 202,46g.   Desayuno: Daily Gotas Endulzante, Café, Quaker Avena Instantánea, Mi Tierra Semillas de Chia, Almendras, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo, Lider Aliño Completo , Zapallo Hervido, Carozzi Salsa de Tomates Toscana, Quinoa (Cocida), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Sal, Tomates, Mandarinas. Cena: Natura List 100% Stevia, Té (Infusión), Jumbo Kuchen de Nuez, Jumbo Queso Gauda Laminado, Palta, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Daily Gotas Endulzante, Café, Nutra Bien Braunichoc. más...
142 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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