Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 131,21g | Carbh: 273,52g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Esmeralda Piña, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Pepino (con Cáscara), Esmeralda Palmitos Enteros, Berenjena Cocida, Wasil Choclo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Coors Cerveza Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Rúcula, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Espárragos, Pepino (con Cáscara), Vino Pinot Noir. Pasa Bocas / Otros: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Taragüi Yerba Mate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guille_cl
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