Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 97,30g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: Tomates Cherry, Brócoli, Huevo. Almuerzo: Quillayes Queso Cheddar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Quillayes Queso Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johantrainer
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