Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 71,13g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Jugo Verde, Huevo Cocido, Plátano Maduro. Almuerzo: Carozzi Pasta Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis. Cena: Berenjena Cocida, Té de Hierbas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano Maduro. Pasa Bocas / Otros: Lider Mix Frutos Secos Natural, Cambur. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan0109
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