Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 78,29g | Carbh: 145,09g.
Desayuno: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, La Preferida Jamón Pierna, Palta, Jumbo Pan Multigrano Artesanal, Té Supremo Te. Almuerzo: Chop Suey de Pollo, Aceitunas Negras, Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Preparado Chaufán. Cena: Pan Amasado, Cebollas, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Bistec de Res, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azúcar, Colun Queso Crema Light, Nutrisa Galletas de Linaza, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Emparedados de Damasco, Ecovida Froota, Almendras, Wild Protein Granola, Soprole Yoghurt Natural (155g). más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de venoma88
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