Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 103,64g | Carbh: 577,79g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Naranjas, Marraqueta. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Repollo. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Porotos con Tallarines, Tomates, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Vivo Galletas de Salvado, Andina Néctar Piña, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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