Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 141,20g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Tomates, Té Verde, Jugo Verde, Tottus Atún Lomitos en Agua, Pan Integral. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Reineta. Cena: Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marco Polo Nut Mix, Cambur. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan0109
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