Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 133,06g | Carbh: 276,77g.
Desayuno: La Fête Bombones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Kiwi, Aceite de Sésamo, Rúcula, Brócoli, Quinoa (Cocida), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Carnes Ñuble Punta Paleta. Cena: Vino Pinot Gris, Colun Queso Rallado Reggianito, Gourmet Aliño Cesar Salad, Aceite de Sésamo, Pimentón, Zanahoria, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Colun Quesillo, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 49 minutos, Apple Health - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guille_cl
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