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Me mantuve bien el fin de semana !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 54,00g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Lider Nueces Mariposas, Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Almuerzo: Trendy Barquillos, Vino Merlot, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Pernil de Cerdo. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Costa Galletas de Soda, Mate. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Mate. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galper2000
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