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Quise incorporar mi peso, a pesar de que ya lo hice ayer, para hablar sobre hinchazón. Desde el martes hasta ayer sentí pesado el cuerpo, tenía muchas flatulencias y el abdomen abultado. Después de hidratarme mucho, tomar agüita con orégano y disminuir los carbohidratos refinados, volví a mi peso actual.
Nuevamente, no se dejen engañar por la pesa y conozcan sus cuerpas ✨💪🏽
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 97,51g | Prot: 65,10g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Almendras, Gourmet Coco Rallado, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. Almuerzo: Livean Jugo en Polvo, Loncoleche Queso Mantecoso, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Zanahorias Pequeñas, Espinacas, Sal, Champiñones Cocidos. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palta, Lechuga, Tomates, Lider Churrascos de Vacuno, Unimarc Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Marco Polo Maní Salado, Vivo Néctar de Naranja, Almendras, Torras Chocolate 100% Cacao, Lider Esencia de Vainilla, Gourmet Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
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466 kcal
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Ejercicio:
Repeticiones - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Quiero que me pase lo mismo 😔
28 ago. 20 por el miembro: virulli
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Aún no puedo controlar eso 😓
28 ago. 20 por el miembro: Andiie__
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Es que a veces pasa... porque sí, sobre todo a las mujeres porque retenemos líquido en nuestro Periodo premenstrual.
Solo hay que saber cuidarse de otra forma esos días. Yo siendo adicta a la Coca Zero, esos días la restrinjo totalmente. Y así... son pequeñas decisiones cotidianas.
Y ojo, que hablo de hinchazón, no de baja de peso :)
28 ago. 20 por el miembro: valecornejom
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Al final la mejor manera de saber tu peso es promediar el de la semana, ya que uno varía mucho de un día a otro
28 ago. 20 por el miembro: cataplut
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Excelente Verito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
28 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
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Peso Histórico de valecornejom
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