Diario de Guille_cl, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
2292 kcal Grasa: 74,19g | Prot: 133,79g | Carbh: 295,49g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Brócoli, Champiñones. Cena: Soprole Yogurt Natural, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pimentón, Lechuga, Unimarc Media Palta, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Papas Salteadas, Crema de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Buenas Migas Magdalenas Tres Leches, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Taragüi Yerba Mate. más...
2867 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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