Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 79,42g | Prot: 74,36g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pan integral, Té (Infusión). Cena: Mayonesa, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Kühne Pepinillos con Especias, Cebollas, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan de Hamburguesa. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 29 minutos, Cardio - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vale chavez
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