Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
732 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 58,69g | Carbh: 31,20g.
Desayuno: Juan Valdez Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Cebollas, Colun Queso Ranco Laminado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano. Cena: Receta del Abuelo Salchichas Premium, Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de leta1286
|