Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 61,34g | Carbh: 311,81g.
Desayuno: Cerealitas Galletas de Arroz, Banano, Mate. Almuerzo: Pan Amasado, Chuleta de Cerdo, Vino Merlot, Estofado de Verduras (sin Carne). Cena: Peras, Ciabatta, Quillayes Queso Camembert, Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Mate. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas Salvado Light, En Linea Granola con Cranberries, Soprole Yoghurt (165g), Manzana. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galper2000
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