Diario de valecornejom, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1271 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 68,93g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa, Gourmet Coco Rallado, Sabu Semilla de Chia, Kiwi, Soprole Yoghurt Light Piña. Almuerzo: Espinacas, Tomates Cherry, Zapallo Italiano, Livean Jugo en Polvo, Lider Carne Molida Especial, Don Juan Mostaza, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Ajo, Sal, Cilantro. Cena: Marco Polo Maní Salado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sal, Quillayes Queso Ricotta , Tomates, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Piwen Mix Silvestre sin Sal, Peras, Ambrosoli Monedas de Chocolate . más...
336 kcal Ejercicio: Intervalos - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
peso estable



     
 

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