Diario de alsp.89, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1551 kcal Grasa: 60,25g | Prot: 65,37g | Carbh: 182,83g.   Desayuno: Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light. Almuerzo: Lider Champiñones Laminados, Frutos Del Maipo Base para Cocinar Tomatican, Receta del Abuelo Suprema de Pollo Jamón Queso, Lider Ensalada Toscana. Cena: Calo Queso Gauda, Pancho Villa Tortilla,  Arroz Chaufa. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Costa Champañitas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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