Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 115,05g | Carbh: 260,89g.
Desayuno: Colun Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral, Nescafé Vainilla Latte. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio. Cena: Marraqueta sin Miga, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Costa Donuts Chocolate Blanco, Oreo Bolita, Plátano. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SofiaVRX
|