Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 11,88g | Prot: 39,83g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Peras, Kiwi, Piña, Ideal Pan Doble Fibra. Almuerzo: Jugo de Naranja, Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Cena: Sadia Margarina Qualy Light, Jumbo Pan Marraqueta, Lipton Yellow Label Tea. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Nicoll87
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