Diario de cotegomez, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1429 kcal Grasa: 45,56g | Prot: 84,81g | Carbh: 176,04g.   Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Regimel Frutillas, Soprole Yoghurt (155g), Vivo Muesli 5 Cereales. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Queso Parmesano (Rallado), Lentejas Cocidas, Champiñones, Carozzi Espirales. Cena: Té Supremo Te, Palta Hass, Colun Quesillo Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Jumbo Pasas Rubias, Sabu Maní Tostado sin Sal. más...
1551 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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