Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 59,85g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Miel, Jumbo Pasas Rubias, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Lechuga, Habas, La Crianza Meat Free Burger, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Basmati (Cocido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Queso Provolone, Té (Infusión), Cebollin, Zanahoria, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Cardio - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vale chavez
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