Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 42,79g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Almendras, Unimarc Media Palta, Vivo Galletas de Salvado. Almuerzo: Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Marco Polo Callampas Secas, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Cena: Palta, NotCo Not Mayo, Fuchs Pan Molde Integral, Fajitas de Pollo y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Trigo Integral, Mandarinas. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cotegomez
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