Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 82,20g | Prot: 116,09g | Carbh: 494,67g.
Desayuno: Té Endulzados con Azúcar, Miel, Hallulla. Almuerzo: Lechuga, Porotos con Tallarines. Cena: Mantequilla de Maní, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Porotos con Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Vivo Galletas de Salvado. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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