Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 57,58g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Naranjas, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Vivo Galletas de Salvado. Almuerzo: Agrosano Diente de Dragon, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Cebollin, Zapallo Italiano, Champiñones Blancos (Fritos), Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Cena: Calo Queso Gauda, Jamón de Pavo, Tia Rosa Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Castaño Mini Muffin . más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotegomez
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