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14.9% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 113,20g | Prot: 134,77g | Carbh: 232,15g.
Desayuno: Soprole Protein + Natural, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Almuerzo: Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Jumbo Camaron Mariposa Apanado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Frutas. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Xplosion. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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