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No me olvido de una buena ensalada.
Sin mucho escombro hoy.
Tomate de ensalda, mozzarella fresca light, pepino , cebollitas sabor anchoa y semillas de amapola...
Con su correspondiente aceitito de oliva con secretos y vinagre de manzana.
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 48,01g | Prot: 108,57g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Pepino, Hacendado Arroz Redondo, Tomates, Muslos de Pollo con la Piel, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Cena: Mix verduras 1, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Hacendado Ensalada China con Mazorquitas, Hacendado Guisantes Enlatados, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mandarina. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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