Diario de alsp.89, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1396 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 73,60g | Carbh: 130,91g.   Desayuno: Soprole Leche Cultivada Next, Nestlé Fitness Frutas. Almuerzo: Colun Queso Ranco Laminado, Zapallo Hervido, Pino de Carne. Cena: Limonada Baja en Calorías, Dorina Margarina Light, Colun Queso Ranco Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Blanco Light, Costa Galletas de Limon. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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