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14.5% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 115,33g | Prot: 143,87g | Carbh: 259,17g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Porotos Negros, Cebollas Cocidas Maduras, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Pancho Villa Panchitos. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
como mediste tu % de grasa?
20 oct. 20 por el miembro: cotegomez
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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