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24 oct. 20
Diario de Galper2000, 24 oct. 20
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Te tengo 82..... !!!! Seeee
Voy a por ti 81... prepárate!!!!
Bien por mí y por todos los que luchamos día a día en esta verdadera cruzada!!!
Entonces...
POR MÍ Y POR NOSOTROS !!!!!!
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2020:
1567 kcal
Grasa: 60,63g | Prot: 112,48g | Carbh: 107,24g.
Desayuno:
Dilmah Te Verde, Cebollin, Cebollas, Pimentón, Huevo Revuelto, Cebollin, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas.
Almuerzo:
Arroz Integral, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vino Merlot.
Pasa Bocas / Otros:
Té Verde.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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felicidades!!!
24 oct. 20 por el miembro:
aby.aml
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