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🍔🍟🍰🍡 chan!
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 83,21g | Carbh: 293,96g.
Desayuno: Pan integral con centeno y semillas, Miel, Nescafé Tradición. Almuerzo: Arroz con Leche, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Dos Castaños Queso Mantecoso, Miel, Unimarc Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Solen Winergy Peanut, Lay's Papas Fritas. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Compras - 55 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Jajajajjaja yo no me
Quiero pesar 😭
26 oct. 20 por el miembro: Nikky_32
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Ajjaja Nikky, yo tp me quería pesar pero la semana pasada me hizo la boba y no me pesé y bueno, está claro que los kankekes y los gansitos hicieron efectos jajaja y las sopaipillas y el kuchen...ah caray! Jajajajja mejor no sigo recordando 🤪🤪🙈 un abrazo Nikkyyy!!!
26 oct. 20 por el miembro: eliza_escarate
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Jajajajajaja yo nada de dulces pero si sus cervezas y comer poco también pasan la cuenta
Debo estar hinchada, así que a retomar hábitos
Un abrazo Eliza para ti también 🥰
Tengo pensando viajar en el verano al sur
Si ando cerca te pasaré a ver un ratito 😘
26 oct. 20 por el miembro: Nikky_32
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Obvio Nikkyyy!! Aquí te espero, tú me avises y ya!
27 oct. 20 por el miembro: eliza_escarate
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