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Llegue a mi primera meta, luego de altos y bajos durante un tiempo, pude llegar 💪 vamos a seguir haciendo las cosas bien, sin decaer, con todo todo 😍💪
• Esta semana no entrene (solo caminata) estuve en cursos y resfriada, asiqe mis ganas, ánimos y cuerpo no ayudaron😔🙄
Feliz semana para todooooos !! 😍💪
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 33,63g | Carbh: 61,82g.
Desayuno: Café, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde, Huevo Duro, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pancho Villa Quesa Villas, Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme, Van Camp's Atún en Agua, Palta Hass. más...
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307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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