Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 177,81g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Tomates Cherry, Esmeralda Palmitos Enteros, Mostaza, Soprole Yogurt Protein +, Nestlé Crema de Leche, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano Relleno, Papas Salteadas, Soprole Yogurt Protein +, Lechuga, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Surlat Leche Proteína Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guille_cl
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