Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 89,25g | Prot: 144,35g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Espinacas, Tottus Carne Molida Vacuno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Quesillo Protein, Tomates. Cena: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70% Cacao , Tribu Mix Frutos Secos, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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