Diario de icesoda, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
902 kcal Grasa: 38,95g | Prot: 40,53g | Carbh: 101,75g.   Desayuno: Soprole Crema de Leche, el Ingenio Galletas de Navidad, Café cortado. Almuerzo: Té (Infusión), Espárragos Cocidos (Frescos), Mantequilla, Atún de Aleta Azul, Lechuga. Cena: Costa Galletas de Mantequilla, Merengue, Juan Valdez Café. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Manzana, Lindt Lindor Truffle Balls, San Jorge Salame Italiano, Café cortado. más...
1439 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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