Diario de timesformiracles, 29 nov. 20

Es verdad, da latita que haya tanta desinformación acerca de nutrición. Precisamente por esa ignorancia es que se producen desórdenes alimenticios, gente que opta por dietas milagrosas desastrosas, o que se dejan engañar por suplementos, gente que se priva de comer tales cosas, personas que viven odiando su cuerpo po, eso no es vida pa nadie. Yo igual he aprendido más leyendo por mi cuenta y en esta app que en todos mis años en la escuela con la infame ed. física 🙄 

Sí, muchas personas piensan tales cosas, lo cual en cierta parte de pena porque caen en un infinidad de creencias donde llegan hasta confundirse o aburrirse porque las mismas se contradicen. Es más, he oído varias veces: “ah todo hace mal, ahora no se puede comer nada”, puesto que estas típicas creencias de que “el pan engorda”, “cuidado con el choclo, que solo se debe comer un poquito”, “mejor no tomo once así no engordo”, “solo la 1/2 del plátano, el resto te engorda” son de partida equívocas o muuuy rebuscadas. Así que lindo tu mensaje! Lo apoyo al 100% y, efectivamente, ojalá que las personas hagan ejercicio o coman mejor por gusto propio y no por obligación 

Da pena* 

Pucha me faltaron algunos puntos pero me alegra que se haya entendido el sentido. Y claro, uno va aprendiendo con los profesionales que existen. Yo puedo decir que gracias a esta app y conocer gente pude ver otros puntos de vista. Lo importante es no normalizar conductas despectivas y tampoco dañinas para uno mismo. Fomentar sobre todo a los niños a moverse y a cuidarse por su salud, hace unos días la OMS subió el tiempo recomendado para hacer deporte de 150-300 (creo que se refiere a toda actividad física) y en niños son 60 minutos diarios. Ojalá me hubiesen motivado cuando chica, ojalá jamás hubiese caído en compensar comiendo mis penas, miedos, ansiedades. Pero lo hice y lo importante ahora además de haber tenido ayuda de Psicólogos, nutrís y entrenadores es recomendar al resto el camino largo. El de las curvas, ese se disfruta más  

El otro día salimos a caminar con mi polola, y vimos una pareja corriendo en la plaza. El tipo le decía a la niña, "oye como que se te mueve mucho el poto" y la niña le dijo, es mi poto, estoy corriendo y por eso se mueve" y el tipo le contesta "pero recuerda que tenemos que ser mejores". Luego de ese intercambio de palabras, la niña como que perdió un poco la fuerza y comenzó a detenerse. El tipo siguió corriendo y le pidió que lo siguiera. En ese momento nos vio a mi y a mi polola, se dio cuenta de nuestra expresión de asombro y como que se avergonzó, y se fue. La niña lo siguió. Sentimos mucha pena por ella. POR FAVOR NO ESTÉN CON GENTE ASÍ, QUE PIENSA QUE UNA PERSONA ES MEJOR QUE OTRA PORQUE NO SE LE MUEVE EL POTO AL CORRER. La niña estaba en excelente forma, y a pesar de eso no falta el aweonao que se afana en criticar. CHIC@S acepten su cuerpo y no pesquen las críticas de los demás. Solo importa lo que ustedes piensen de ustedes mismos. 💪🖤⛓🥀 

Ufff... me pasa muy a menudo, soy bailarina y debido a que nuestro instrumento es nuestro cuerpo este tipo de tema siempre nos están persiguiendo. El miércoles pasado por ejemplo, tuvimos una presentación online y cuando les pregunte a mi familia que les había parecido mi papá dijo: "Todo fue hermoso, pero igual me di cuenta de que habían algunas que estaban bastante redondas, la cuarentena parece que les afectó." Y lo peor en mi familia es costumbre hablar sobre las apariencias de los demás como si fuera gracioso: "Miiiiiira esa chica, ¿Se dará cuenta de la media güata que tiene? Se le ve horrible ese bikini ¿Verdad?" "A nooooo, parece que ese es regalón de la olla, ese comerá pura ensalada... pero de a kilo jsjsjsjs ¿Si o no?". Lo peor es que yo no sé qué contestarles porque todo lo que dicen de otras personas siento que es lo que piensan de mi, tal vez es una de las razones por la que empezé a hacerle caso a la "vocecilla" (ustedes me entienden). Tenemos que entender que la apariencia de una persona es de esa persona, y no tenemos el derecho de tratar de cambiarlo, criticarlo o burlarse de este. Ay... necesitaba desahogarme jsjsjsj saludos ✨✌️ 

Escribí horrible de pura rabia jsjsjs 🙏😅 

Emaemolina mi familia es igual o peor:( ya que no tan solo es el término despectivo hacia las personas “con rollos” o sobre peso sino que, además, hacen los comentarios como de “uy que es fea esa niña”. Yo me molesto ene, y no me callo. Les corrijo y digo que esos tipos de comentarios son innecesarios, pero ¿qué me dicen? “ah si es una broma”, “qué tienes poco humor”, “si a él no le molesta”, “pero si es la verdad”, “saltó la feminista” . Creo que por eso, mi relación con ellos este año se ha ido desmoronando bastante, aunque obvio los quiero, pero antes yo también fui rellena a causa del sedentarismo e ingesta excesiva de ultraprocesados (jejejej que bueno cuando chica, era mala para la comida casera pero buena para los dulces). Entonces, cada vez que escucho esos comentarios me da pena, porque siento que esas mismas cosas decían de mí, aunque en parte me sirvió para conectar conmigo misma y cambiar mi estilo de vida, como también a darme cuenta de que nunca voy a seguir ni promulgar esas actitudes. 

Como dice Poralte yo hago lo mismo, aún que mi familia nunca ha sido de criticar ningún cuerpo de hecho cuando cualquier de nosotros nos decimos cosas feas hacia nosotros(dentro de la familia), ellos te corrigen y te recuerdan cuan lindx eres y si quieres cambiar lo puedes hacer cuando deseas, en ese aspecto amo a mi familia pero a veces igual se le salen comentarios pencas hacia otras personas y yo siempre les recuerdo que no son sus cuerpos y sus opiniones son innecesarias por más que no las escuchen los demás. E igual siempre me meto cuando otras persona que no conozco tratan mal a otra, no me interesa que me llamen mocosa metida o otras cosas, porque prefiero eso a que la persona siga escuchando comentarios tan hirientes y que te persiguen por siempre. Ámense chiques y como dice la chica del post si quieren hacer algo recuerden que es por salud y amor propio 💗 

Tenemos puro que compartir amor y mandar a la basura los comentarios del resto y POR FAVOR jamás acepten que alguien diga algo sobre ustedes que no les parece. ❤️